Zumba – tai šokis su daug lotynų ir egzotiškos muzikos. Tai lėto ir greito ritmo kombinacija, kuri tobulina kūno formas, labai gerai ir efektyviai degina kalorijas, stiprina visas raumenų grupes.
Zumba apima pagrindinius aerobikos principus, ritmiką, organizmo atsparumą – visa tai užtikrina efektyvius rezultatus kūnui ir sveikatai.
Šios treniruotės vyksta visuose mūsų sporto klubuose.
