Grožis

Atėjus pavasariui nepamirškite tinkamai pasirūpinti savo oda

Po žiemos mūsų oda dažnai būna išblyškusi, jai prireikia daugiau priežiūrios. Kaip atgaivinti odą ir išmokti ja pasirūpinti namuose? Kokios kosmetologinės procedūros rekomenduojamos odai pavasarį? Apie tai kalbame su Spa ir sporto klubo „Eola“ kosmetologe Evelina Bitinaite. Kokias klaidas moterys dažniausiai daro besirūpindamos savo oda? Viena [...]

Pavasaris: laikas pradėti dailinti kūno linijas!

Ach…tas nuostabus pavasario bundančios gamtos kvapas! Norisi puoštis, atkreipti į save dėmesį, bendrauti ir jaustis ypatingai. Jei žiemą vis tinginiaudavote ir neprisiruošėte sportuoti, pavasarį pats laikas imtis veiksmų. Kaip ir nuo ko pradėti, pataria asmeninis treneris Bronius Burneika. -       Kokias treniruotes rekomenduotumėte žmonėms, [...]

Aktualu kiekvienai moteriai: kaip išvengti strijų?

Visos moterys trokšta didžiuotis stangria, lygia oda, ypač artėjant pavasariui susirūpiname, ar gražiai atrodome. Galbūt jau laikas pradėti intensyviau sportuoti, atsisakyti saldumynų? Tai ypač aktualu moterims, kurios jaudinasi dėl atsiradusių strijų – kompleksuojama baseine, pirtyje, paplūdimyje…Kaip išvengti strijų ir kaip jas sumažinti jau a [...]

Kūno linijas pagražins šokiai!

Žiemą norisi maitintis sočiau ir dažniau, o kaip gi nepriaugti svorio šaltuoju metų laikotarpiu? Vienas iš patarimų – šokti! Šokiai gerina nuotaiką, lieknina, degina kalorijas, greitina medžiagų apykaitą. Kokias šokių treniruotes rinktis geriausia? Pilvo šokis – padeda atsiskleisti moteriškumui ir lieknėti Tikriausiai nėra nieko moteriškia [...]

Kaip rūpintis oda, kad ji būtų sveika ir spindinti?

          Taip…kiekviena moteris nori turėti gražią, švelnią ir švytinčią odą. Bet ką daryti, jei atrodo, kad ji ,,neklauso‘‘? Pleiskanoja ar išdygsta spuogelis. O ką kalbėti apie rimtesnes odos problemas, kai kosmetika nepadeda paslėpti trūkumų? Rūpinimasis veido ir kūno oda atrodo savaime suprantamas dalykas, tačiau, pasirodo, kad net [...]

Jaunystės receptai

Grožis šiuolaikiniame pasaulyje asocijuojasi su jaunyste – ypač moterys sunkiai susitaiko su greit bėgančiais metais. Ar tik jaunas žmogus – gražus žmogus? Rūpinkitės savo dvasiniu ir fiziniu grožiu – tuomet bėgant metams jūs tapsite tik gražesni! Kaip kuo ilgiau išlikti jaunam, jaunatviškam – gražiai atrodyti ir traukti aplinkinių dėmesį [...]

Suprojektuok save - dabar tai - paprasta!

Žinome, kas esame, tačiau nežinome, kuo galime būti Šias eilutes pasakė Šekspyro Ofelija, iš žinomos pjesės „Hamletas“. Ji pasakė tai prieš nusižudydama, tačiau tai tik detalės. Mintis buvo itin taikli tada ir tebėra taikli dabar. Šekspyras mąstė apie dvasinį pasaulį, pasiekimus, gyvenimą. Mes dažniausiai viską suprantame tiesmukai. Tač [...]

Gaukite treniruotę nemokamai

Klauskite eksperto