Treneris: asmeninė trenerė, salės trenerė, grupinės treniruotės.
Sportuoju 8 metus. Sporto salės trenere dirbu jau treti metai. Taip pat vedu asmenines treniruotes, sudarau individualius sporto bei mitybos planus.
Asmeninių treniruočių metu drauge su klientu išsikeliame tikslus, atsižvelgiant į bendrą fizinį pasirengimą, ir jų drauge siekiame. Visuomet rūpinuosi, kad žmogui būtų suteikta visa reikiama informacija ir pagal jo poreikius pritaikytos treniruočių programos. Mokau pratimus atlikti teisingai, kad būtų išvengta traumų ir sužalojimų. Visuomet klientus raginu klausti ir su malonumu atsakau į jų klausimus.
Su manim galite susisiekti tel. 8 645 94657, el. p. r.gaucyte@gmail.com.
Treneris: asmeninė trenerė, salės trenerė, grupinės treniruotės.
Esu grupinių treniruočių trenerė. Taip pat klientams atliekų kūno analizes, sudarau individualias treniruočių programas, vedu asmenines treniruotes.
Sportas yra mano gyvenimo būdas. Siekiu būti aukščiausios kvalifikacijos trenere ir įkvepiančiu pavyzdžiu klientams. Tad visuomet stengiuosi juos uždegti bei tinkamai motyvuoti. Sistemingai atnaujinu bei taikau skirtingą treniruočių metodiką, atsižvelgiant į klientų poreikius ir galimybes. Džiaugiuosi, kad tinkamai parinktos treniruočių programos ir besąlyginis bendradarbiavimas su klientais leidžia jiems pasiekti maksimalius rezultatus. Mano gyvenimo moto: „Metame iššūkį sau ir žingsnis po žingsnio pasiekiame daugiau nei galvojome, kad galime“
Kadangi pačiai teko pabūti abiejose barikadų pusėse (tiek kliente, tiek trenere), manau, jog kiekvienas turime atrasti patinkančią judėjimo formą, nesvarbu, kas tai būtų: joga, svoriai, bėgimas, funkcinės treniruotės, šokiai.
Su manimi galite susisiekti tel. 8 671 03941, el. p. kristuks947@gmail.com.