13 Rgp Didžiausios klaidos, skatinančios antsvorį!
Kas gi nemėgsta skaniai pavalgyti? Sausainiukai, tortukai, gardus kepsnys… Tik po tokių vaišių sukasi galva atsistojus ant svarstyklių? Kad spėtumėte...
Kas gi nemėgsta skaniai pavalgyti? Sausainiukai, tortukai, gardus kepsnys… Tik po tokių vaišių sukasi galva atsistojus ant svarstyklių? Kad spėtumėte...
Kiekvienas iš mūsų norime kuo ilgiau atrodyti jaunai ir gražiai, tam mes laikomės dietų, einame anksčiau miegoti, perkame brangias...
įtempto gyvenimo ritmo sunku atsipalaiduoti? Atitrūkti mintimis nuo rūpesčių ir atpalaiduoti kūną galite keletą kartų per savaitę palepindami save...
Ir vėl tas nelemtas peršalimas! Ką daryti, jei tik pasveikus vėl puola ligos, nėra jėgų ir erergijos? Siaučiant gripui,...
Žiemą norisi maitintis sočiau ir dažniau, o kaip gi nepriaugti svorio šaltuoju metų laikotarpiu? Vienas iš patarimų – šokti!...
Per šventes smaguriavote už du, o dabar, apžiūrinėjant save veidrodyje, vaizdas nebetenkina? Atrodo, priaugote ne tiek jau daug, bet...
švenčių jaučiatės išsekę ir apsunkę, o matomas vaizdas veidrodyje netenkina? Sunku susikaupti darbui? Pradėkite nuo lengvos dietos ir fizinio judėjimo...
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad žmonės, reguliariai lankantys pirtį, rečiau serga peršalimo ligomis, gripu. Pirtis puikiai grūdina ir stiprina organizmą,...
Visi norime atrodyti sveikai ir gražiai. Ar žinote, kad jau po savaitės natūralių sulčių vartojimo – gražiai paraustų skruostai,...
Darbas, šventės, rūpesčiai namuose, tamsios dienos sukelia daug streso, rudens ir žiemos sezonais padažnėja sergančiųjų depresija. Žmonės vis dažniau...