KINEZITERAPINĖS MANKŠTOS, Eola PC AKROPOLIS – PENKTADIENIAIS 9:30; Eola PC BIG – TREČIADIENIAIS 8:10. Treneris Aleksas
Klaipėdos sporto klubai Eola nuo šiol kviečia į grupines kineziterapines mankštas.
Šio pobūdžio mankštos ypač reikalingos šiuolaikiniam žmogui – dažniau sėdinčiam, nei užsiimančiam fizine veikla, patiriančiam nuolatinį stresą. Dažnai, kai nerandame laiko ar valios apsilankyti sporto/sveikatingumo klube, imamės pratimų namuose. Tačiau svarbu suprasti, kad neteisingai atliekami pratimai ne tik nepadeda, bet ir gali sutraumuoti. Todėl rekomenduojame profesionalią pagalbą.
Kineziterapinė mankšta skirta žmonėms dirbantiems sėdimą darbą, jaučiantiems nugaros ir sąnarių skausmus, mėgstantiems neintesyvias mankštas. Mankštos metu, bus mokoma atlikti taisyklingus judesius, taikomi saugūs pratimai, skirti lavinti nusilpusius raumenis, gerinti koordinaciją, pusiausvyrą, didinti lankstumą, atpalaiduoti įsitempusius raumenis.
