Klaipėda “BIG” treneriai

Agnė Gomez

Treneris: grupinės treniruotės (joga).

Esu sertifikuota Vinyasa Flow (E-RYT 200, YACEP) jogos mokytoja.

Aštanga jogą įsimylėjau dar 2008-iais metais. Per 10 metų išbandžiau įvairius jogos stilius, tačiau labiausiai mane sužavėjo būtent Aštanga ir vinyasa flow.  Nes ši joga suteikia disciplinos, stiprybės, pusiausvyros ir iššūkių.

Vedu energingus Vinyasa flow jogos užsiėmimus, pripildytus įkvepiančios muzikos ir filosofijos. Siekiu, kad mokiniai treniruotėse jaustųsi laukiami. Ne tik lavėtų fiziškai, bet ir išmoktų medituoti, atsipalaiduoti, daugiau sužinotų apie save bei jogą ir pamirštų kasdienius rūpesčius.

 

Su manimi galite susisiekti tel. 8 610 15550, daugiau informacijos rasti – www.tavoerdve.weebly.com.

Aleksandra Jegorova

Treneris: asmeninė trenerė, grupinės treniruotės.

Esu aerobikos/kalanetikos trenerė, sukaupusi ilgametę patirtį. Kasdien vedu dviračių, tabatos, kūno dizaino, step, pilvo preso, kojų bei sėdmenų, funkcines treniruotes ratu, vaikų fitneso ir kitas treniruotes.

Taip pat dirbu su klientais individualiai – vedu asmenines treniruotės sporto salėje. Atsižvelgdama į klientų fizinę būklę ir pageidavimus, sudarau mitybos ir treniruočių planus, padedu jiems pasiekti laukiamų rezultatų. Kiekvienam klientui – maksimalus dėmesys.

 

Su manimi galite susisiekti tel. 8 603 26697, el. p. jegorovaalexandra@gmail.com

Pasiekimai

  • 2011 m. seminaras ,,Elastinio pasipriešinimo panaudojimas grupinėse sveikatingumo treniruotėse su muzika” (Lietuvos kūno kultūros akademija, tęstinių studijų centras ir Kineziterapijos akademija)
  • 2012 m. seminaras/mokymai ,,Pilates metodo taikymo įvairovė” (Lietuvos sporto universitetas, sveiko judesio ir korekcijos centras).
  • 2012 m. seminaras/mokymai ,,Kalanetikos pratimai naudojant įvairų inventorių (Aeromix).
  • 2013 m. seminaras ,,Neformalusis ugdymas”(Aeromix).
  • 2013 m. mokymai ,,Funkcinė treniruotė” (Fitness factory).
  • 2015 m. mokymai ,,Inovacijos jėgos treniruotėse su Med Ball kamuoliais”(Aeromanija).
  • 2016 m. Fitness konvencija ,,Sezonai” (Fitness factory).
  • 2017 m. mokymai ,,Grupiniai užsiėmimai su štanga” (Fitneso Akademija).
  • 2018 m. seminaras ,,Mobilizaciniai ir stabilizuojantys pratimai su pakabinamais diržais. II lygis”. (,,Active Training”).
  • 2018 m. seminaras ,,Jėgos diržų naudojimas treniruotėse. Treniruočių metodikos ir program sudarymas” (Sportininkų mokymo centras).
  • 2018 m. seminaras ,,Functional and mobility workshop” (Fitness factory).

Aleksandra Jegorova

Trenerisasmeninė trenerė, grupinės treniruotės.

Esu aerobikos/kalanetikos trenerė, sukaupusi ilgametę patirtį. Kasdien vedu dviračių, tabatos, kūno dizaino, step, pilvo preso, kojų bei sėdmenų, funkcines treniruotes ratu, vaikų fitneso ir kitas treniruotes.

Taip pat dirbu su klientais individualiai – vedu asmenines treniruotės sporto salėje. Atsižvelgdama į klientų fizinę būklę ir pageidavimus, sudarau mitybos ir treniruočių planus, padedu jiems pasiekti laukiamų rezultatų. Kiekvienam klientui – maksimalus dėmesys.

 

Su manimi galite susisiekti tel. 8 603 26697, el. p. jegorovaalexandra@gmail.com

Pasiekimai

  • 2011 m. seminaras ,,Elastinio pasipriešinimo panaudojimas grupinėse sveikatingumo treniruotėse su muzika” (Lietuvos kūno kultūros akademija, tęstinių studijų centras ir Kineziterapijos akademija)
  • 2012 m. seminaras/mokymai ,,Pilates metodo taikymo įvairovė” (Lietuvos sporto universitetas, sveiko judesio ir korekcijos centras).
  • 2012 m. seminaras/mokymai ,,Kalanetikos pratimai naudojant įvairų inventorių (Aeromix).
  • 2013 m. seminaras ,,Neformalusis ugdymas”(Aeromix).
  • 2013 m. mokymai ,,Funkcinė treniruotė” (Fitness factory).
  • 2015 m. mokymai ,,Inovacijos jėgos treniruotėse su Med Ball kamuoliais”(Aeromanija).
  • 2016 m. Fitness konvencija ,,Sezonai” (Fitness factory).
  • 2017 m. mokymai ,,Grupiniai užsiėmimai su štanga” (Fitneso Akademija).
  • 2018 m. seminaras ,,Mobilizaciniai ir stabilizuojantys pratimai su pakabinamais diržais. II lygis”. (,,Active Training”).
  • 2018 m. seminaras ,,Jėgos diržų naudojimas treniruotėse. Treniruočių metodikos ir program sudarymas” (Sportininkų mokymo centras).
  • 2018 m. seminaras ,,Functional and mobility workshop” (Fitness factory).

Rasa Jančauskienė

Treneris: grupinės treniruotės, instruktorė.

Esu profesionali grupinių treniruočių trenerė-instruktorė.  Sporto srityje dirbu jau daugiau nei 17 metų. Sportas – tai mano gyvenimas ir aistra, kuri įkvepia siekti daugiau. Man rūpi, kad klientai pasiektų geriausius rezultatus ir jaustųsi geriau negu kada nors iki šiol.

SPA ir sporto klubo ,,Eola” lankytojus kviečiu sportuoti įvairių rūšių aerobikos treniruotėse: kalanetikos, pilateso, dviračių, ,,roll relax” ir kitose.

Pasiekimai

  • Lietuvos ir tarptautinių seminarų dalyvė.
  • Darbo patirtis – 17 metų.

Eurelija Kazanskaja

Treneris: grupinės treniruotės.

Grupinių treniruočių trenere dirbu jau 15 metų, kineziterapeute – 8 metus.

Grupinės treniruotės – tai mano aistra, kūrybiškumas, ryšys su klientėmis. Man svarbu ne tik gerai pravesti treniruotę, bet ir pabendrauti, pajuokauti, išklausyti. Mano tikslas – naudingas, tikslingas, kartais ir sunkus, bet įdomus  grupinis užsiėmimas. Tikiu, kad sportas turi galią džiuginti, stiprinti, gražinti mūsų gyvenimus. Tad įveikta treniruotė – kiekvieno asmeninė pergalė.

Su manimi galite susisiekti el. p.  eurelija@hotmail.com.

Pasiekimai

  • Seminaras ,,Sąnarių paslankumą didinančios metodikos”.
  • Seminaras ,,Elastinio pasipriešinimo sistema ir funkcinių pratimų koncepcija kineziterapijoje”.
  • Seminaras ,,Kineziterapijos standartai, reabilituojant pacientus po peties operacijų”.
  • Seminaras ,,Kalanetikos pratimai naudojant ivairų inventorių”.
  • Seminaras ,,Slow & strong – new look”.
  • Fitness factory sertifikatas ,,Functional and mobility workshop”.
  • Seminaras ,,Viskas apie tempimą”(,,Active training”).
  • Įvairių aerobikos konvencijų dalyvė.

Eurelija Kazanskaja

Treneris: grupinės treniruotės.

Grupinių treniruočių trenere dirbu jau 15 metų, kineziterapeute – 8 metus.

Grupinės treniruotės – tai mano aistra, kūrybiškumas, ryšys su klientėmis. Man svarbu ne tik gerai pravesti treniruotę, bet ir pabendrauti, pajuokauti, išklausyti. Mano tikslas – naudingas, tikslingas, kartais ir sunkus, bet įdomus  grupinis užsiėmimas. Tikiu, kad sportas turi galią džiuginti, stiprinti, gražinti mūsų gyvenimus. Tad įveikta treniruotė – kiekvieno asmeninė pergalė.

Su manimi galite susisiekti el. p.  eurelija@hotmail.com.

Pasiekimai

  • Seminaras ,,Sąnarių paslankumą didinančios metodikos”.
  • Seminaras ,,Elastinio pasipriešinimo sistema ir funkcinių pratimų koncepcija kineziterapijoje”.
  • Seminaras ,,Kineziterapijos standartai, reabilituojant pacientus po peties operacijų”.
  • Seminaras ,,Kalanetikos pratimai naudojant ivairų inventorių”.
  • Seminaras ,,Slow & strong – new look”.
  • Fitness factory sertifikatas ,,Functional and mobility workshop”.
  • Seminaras ,,Viskas apie tempimą”(,,Active training”).
  • Įvairių aerobikos konvencijų dalyvė.

Agnė Puidokaitė

Treneris: grupinės treniruotės

Myliu žmones ir judesį. Būtent dėl to ir pasirinkau trenerės darbą. Grupines treniruotes vedu jau daugiau nei 8 metus. Kviečiu išbandyti zumbos, strong by zumba, kalanetikos, body flex, step aerobikos, funkcinius užsiėmimus.

Trykštu energija, gera nuotaika, esu atsakinga ir pareiginga. Mano didžiausia motyvacija – moterų šypsenos, rezultatai ir jų tikėjimas manimi. Siekiu, kad kiekviena sportininkė treniruotėje pasijaustų žvaigžde ir savimi pasitikėtų.

Su manimi galite susisiekti el. p.  Agne1991@gmail.com.

Pasiekimai

  • Keliskart Lietuvos sportinės aerobikos čempionė, buvusi krepšinio palaikymo šokėja.
  • Sporto trenerio licenzija.
  • Išklausyta daugybė seminarų.

Nerijus Tupikas

Treneris: asmeninis treneris.

Futbolas, krepšinis, plaukimas ir dviračių sportas lydi mane nuo vaikystės. Šiose sporto šakose esu laimėjęs ne vieną apdovanojimą.2012 metais įgijau savo pirmąjį trenerio sertifikatą, iki šiol juos turiu dar 4.

Fitnesą atradau prieš 25-erius metus. 2011 metais paruošęs kūną fiziškai sudalyvavau Austrijoje vykusiose profesionalų varžybose ,,Mr. Universe World championship”. Ten užėmiau II vietą. Myliu fitnesą ir tai yra dalis mano gyvenimo. Treniruodamas ir motyvuodamas žmones jaučiu džiaugsmą. Nes taip galiu skleisti gerą nuotaiką ir pozityvumą.  Padedu klientams tobulėti, siekti savo tikslų, būti sveikesniems ir tvirtesniems.  Taip pat propaguoju sveiką mitybą ir mielai klientus konsultuoju mitybos klausimais.

Su manimi galite susisiekti tel. 8 603 77945, el. p.  nerijus.tupikas@gmail.com.

Pasiekimai

  • 2018 m. pagerintas pasaulinis rekordas Powerlifting ir Crosspower taurės varžybose.
  • 2018 m. WWF BBF pasaulio Powerlifting ir Crosspower taurės pirmosios vietos nugalėtojas.
  • Tarptautinio sporto universiteto sertifikatas.
  • WFF WBBF International sertifikatas.

Inga Variakojienė

Treneris: asmeninė trenerė, grupinės treniruotės.

Esu profesionali, daugiametę patirtį turinti asmeninė trenerė. Baigusi Kūno kultūros ir sporto magistrą, nuolat žinias gilinu įvairiuose seminaruose sporto tematika. Dirbu su naujokais, vaikais ir suaugusiais, sveikatos problemų turinčiais žmonėmis bei atletais siekiančiais sportinių rezultatų. Siekiu, kad kūnas būtų ne tik gražus, bet ir sveikas bei funkcionalus. Žaviuosi crossfit treniruotėmis.

Nustokite eksperimentuoti savo kūnais, pasikliaukite specialistais

Su manimi galite susisiekti tel. 861011471 , el. p. inga421@gmail.com

Pasiekimai

  • „Raumenų – sausgyslių – fascijų treniravimo moderniosios technologijos ir treniruočių programų sudarymas“ (A. Skurvydas; A Mačiukas).
  • „Mitybos ir sportinio darbingumo sąsajos“ (A.Sujeta).
  • „Raumenų disbalansas sporte: simptomai, atpažinimas ir korekcija“ (K. Linkus).
  • „Nutukusių asmenų gyvensenos valdymas“ (A. Skurvydas; S. Pajaujienė).
  • „Atletinio rengimo trenerio vaidmuo komandoje sezono metu“ (Narta workshop, moderatorius J. Grainys).
  • „Efektyvūs mitybos ir treniruočių principai“ (A. Pauliukevičius).
  • „Strength & Conditioning – Pratimų parinkimas atletams: progresijos ir regresijos.“(Laimis Bertasūnas).
  • „Strength & Conditioning – Atletų greitumo ir vikrumo lavinimas“. (Laimis Bartasūnas).
  • „Raumenų, fascijų atpalaidavimo ir sąnarių mobilizavimo pratimai su volais ir dirbant Grupėse ir Asmeniškai. Volų panaudojimo galimybės.“ (Deimantas Vaitkevičius).
  • 2018 sertifikatas „nestabilus paviršiaus priemonių panaudojimo galimybės sportininkų rengime“, VŠĮ Sportininkų mokymų centras.
  • Dalyvavimas štangos spaudimo gulomis, prisitraukimų varžybose 2016m.
  • Dalyvavimas crossfit varžybose 2018m.

Roberta Stonkutė

Treneris: asmeninė trenerė, salės trenerė

Apie mane: esu sertifikuota asmeninė trenerė. Pati sportuoti pradėjau jau seniai, bet mylimu darbu tai tapo prieš trejus metus. Vedu asmenines treniruotes, treniruotes mažose grupelėse, bei individualiai vedu treniruotes ir vaikams. Taip pat kosultuoju mitybos klausimais, kad nauda sportuojant būtų kuo efektyvesnė. Nuolat tobulinuosi įvairiuose seminaruose.

 

Su manimi galite susisiekti tel: +37069015697 el. p. roberta.stonkute@gmail.com

Pasiekimai

  • 2017m. seminaras “Pratimų parinkimas atletams: progresijos ir regresijos”
  • 2017m. seminaras “Judesių biomechanika, judesių fiziologija, sportininkų mityba”
  • 2017m. seminaras “Šiuolaikinės sportuojančių žmonių mitybos strategijos”
  • 2017m. seminaras “Personal training module 1”
  • 2018m. seminaras “Viskas apie tempimą”