Plungės sporto klubo tvarkaraštis

sausio 14, 2019 - sausio 20, 2019

Treniruotės

Pirmadienis
9:00 - 9:55 Kūno dizainas - Kristina
9:30 - 10:30 Crosstraining - Simas, Vyksta treniruoklių salėje
16:00 - 16:45 Vaikų fitnesas - Simas
17:30 - 18:25 Tabata - Kristina
17:30 - 18:30 Crosstraining - Simas, Vyksta treniruoklių salėje
18:45 - 19:40 Intervalinė (stepas) - Kristina
20:00 - 20:30 Express presas - Raimonda, Vyksta treniruoklių salėje
Antradienis
9:00 - 9:30 Express presas - Kristina
17:30 - 18:25 Extra liekninamoji - Kristina
18:45 - 19:40 Slow & strong - Kristina
Trečiadienis
9:00 - 9:55 Kojos + sėdmenys - Kristina
9:30 - 10:30 Crosstraining - Simas, Vyksta treniruoklių salėje
16:00 - 16:45 Vaikų fitnesas - Simas
17:30 - 18:30 Crosstraining - Simas, Vyksta treniruoklių salėje
17:30 - 18:25 Funkcinė treniruotė ratu - Raimonda
20:00 - 20:30 Express presas - Raimonda, Vyksta treniruoklių salėje
Ketvirtadienis
9:00 - 9:30 Pilvo presas - Kristina
15:30 - 16:30 Crosstraining - Simas, Vyksta treniruoklių salėje
17:30 - 18:25 Kojos + sėdmenys - Kristina
18:45 - 19:40 Slow & strong - Kristina
Penktadienis
9:00 - 9:55 Funkcinė treniruotė ratu - Kristina

sausio 14, 2019 - sausio 20, 2019