13 Rgp Suprojektuok save – dabar tai – paprasta!
Žinome, kas esame, tačiau nežinome, kuo galime būti
Šias eilutes pasakė Šekspyro Ofelija, iš žinomos pjesės „Hamletas“. Ji pasakė tai prieš nusižudydama, tačiau tai tik detalės. Mintis buvo itin taikli tada ir tebėra taikli dabar. Šekspyras mąstė apie dvasinį pasaulį, pasiekimus, gyvenimą. Mes dažniausiai viską suprantame tiesmukai. Tačiau tokie jau esame: mūsų galvos perkrautos informacija, todėl pamirštame, kur padėjome raktus; suvokiame, kad žurnalų modeliai nėra normalu, tačiau beatodairiškai siekiame klaidingo idealo; suprantame, kad ne visi turi gyventi didžiuliuose namuose prie miško, tačiau visi imame paskolas… Žmonės iš tiesų keisti sutvėrimai. Taigi, kuo galime tapti? Pirma, turime tapti sveikais. Tai reiškia, kad turime atsikratyti blogų įpročių. Mesti rūkyti, saikingai vartoti alkoholį, miegoti bent 7 val. per dieną, valgyti sveiką maistą, vartoti mažai cukraus, druskos, riebalų. Ir dar daug, daug kitų dalykų… Apie dietas ir sveiką mitybą skaitykite kitoje skiltyje „Dieta“. Antra, turime tapti laimingesni. Laimę visi suvokiame skirtingai – man laimė yra būti šalia mylimo žmogaus, tiesiog kalbėtis ir žiūrėti į žvaigždes. Jums – galbūt aukštesnės pareigos, įvertinimas, šlovė ar, tiesiog, bet kas, kas šaus į galvą tik pagalvojus apie laimę… Apie vidinę ramybę ir laimę skaitykite skiltyje „Savijauta“. Trečia, turime tapti gražesni. Kaip neseniai sakė vienas pažįstamas „…nutukimas, visų pirma, yra nehigieniška“. Manyčiau, kad tai gal kiek aštrokas požiūris, tačiau koks gyvenimas be pipirų? Kultūra mums perša įvaizdį, kad turime būti liekni, gražūs, sveiki, daug pasiekę ir laimingi. Dar turime auginti vaikus, būti padorūs ir mokėti mokesčius. Galbūt ne visiems ir ne visada pavyksta padaryti viską, tai pasistenkime bent jau būti gražesni ir sveikesni.
Kūno modeliavimas
Straipsnis ne veltui vadinasi „Suprojektuok save“ . Pagrindinė šio rašinio tema – kaip sumodeliuoti savo kūną tokiu, kokiu tu nori jį matyti. Sporto klubai „Eola“ ir tik moterims skirtas klubas „Eola Lady“ siūlo būtent tai ir padaryti. Sakote lengva pasakyti, sunku padaryti? Niekas nesiginčija – bet kokie pokyčiai yra sudėtingi ir reikalaujantys kantrybės. Nėra stebuklingų dietų ar stebuklingų pratimų. Yra metodikos, specialūs pratimai, asmeninės mitybos ir sporto programos, padedančios koreguoti problemines kūno vietas. Dar yra nepakeičiama trenerio pagalba, priežiūra ir moralinis palaikymas. Galiausiai yra darbas, sportinis krūvis, savitvarda ir užsispyrimas. Negalime elgtis kaip kai kurie kiti klubai ir suteikti 100% sėkmės garantiją – jokių garantijų niekada nebūna. Jei Jūs norėsite, mes Jums padėsime suprojektuoti save. Pavargusiems ir norintiems viską mesti, atsipalaiduoti ar pasiduoti pagundoms taip pat padėsime. „Eola“ sporto klube Akropolyje yra pilnas SPA centras (su įvairiausiais masažais, kurie padės pasiekti rezultatų žymiai greičiau), Jakuzzi sūkurinė vonia, turkiška garinė pirtis – visa tai įrengta tam, kad Jūs atsipalaiduotumėte, pasilepintumėte ir įgautumėte naujo pasitikėjimo savimi. Taigi, nebežiūrėkite į veidrodį žnaibydami kojas, kilsteldami užpakaliuką, įtraukdami pilvą ar įtempdami raumenis – užsukite pas mus, pasitarkite ir pabandykite sumodeliuoti save.