Naujienos

Ir vėl tas nelemtas peršalimas! Ką daryti, jei tik pasveikus vėl puola ligos, nėra jėgų ir erergijos? Siaučiant gripui,

Žiemą norisi maitintis sočiau ir dažniau, o kaip gi nepriaugti svorio šaltuoju metų laikotarpiu? Vienas iš patarimų – šokti!

Per šventes smaguriavote už du, o dabar, apžiūrinėjant save veidrodyje, vaizdas nebetenkina? Atrodo, priaugote ne tiek jau daug, bet

švenčių jaučiatės išsekę ir apsunkę, o matomas vaizdas veidrodyje netenkina? Sunku susikaupti darbui? Pradėkite nuo lengvos dietos ir fizinio judėjimo

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad žmonės, reguliariai lankantys pirtį, rečiau serga peršalimo ligomis, gripu. Pirtis puikiai grūdina ir stiprina organizmą,

Visi norime atrodyti sveikai ir gražiai. Ar žinote, kad jau po savaitės natūralių sulčių vartojimo – gražiai paraustų skruostai,

Darbas, šventės, rūpesčiai namuose, tamsios dienos sukelia daug streso, rudens ir žiemos sezonais padažnėja sergančiųjų depresija. Žmonės vis dažniau

Graikų filosofas Aristotelis yra pasakęs: ,,Niekas taip nežaloja mūsų kūno kaip ilgalaikis fizinis neveiklumas“. Kuo mažiau judame – tuo